Părinți epuizați
Când zilele sunt o succesiune de conflicte, negocieri și vinovăție.
Pentru părinți
Consiliere parentală
Nu trebuie să fiți părinți perfecți ca să cereți sprijin. Uneori e nevoie de un loc în care să vorbiți despre oboseală, vinovăție și despre ce nu mai funcționează acasă.
Un spațiu în care poți vorbi în ritmul tău
Consilierea parentală este pentru adulți. Copilul poate fi tema, dar persoana din fotoliu ești tu: cu istoria ta, cu cuplul tău, cu frica de a greși și cu zilele în care nu mai ai resurse.
Mulți părinți vin după ce au citit sfaturi care se contrazic. Au încercat recompense, consecințe, blândețe, fermitate. Ce lipsește adesea nu este încă o tehnică, ci un spațiu în care să înțeleagă ce se activează în ei când copilul plânge, țipă sau se închide.
Lucrăm la cabinet în Pitești sau online. Uneori este de ajuns un parcurs scurt. Alteori, parentingul deschide teme mai vechi, care merită un alt cadru.
Când copilul are nevoie de un spațiu al lui, consilierea pentru copii poate merge în paralel.
Pentru tineri, consilierea pentru adolescenți respectă intimitatea lor, în timp ce tu lucrezi aici.
Dacă tensiunea principală este între parteneri, terapia de cuplu este cadrul mai potrivit.
Poți face o programare pentru o ședință de consiliere parentală, la cabinet sau online.
Cui i se adresează
Cupluri care nu mai sunt pe aceeași lungime
Unul e ferm, celălalt cedează; copilul învață repede acest decalaj.
Părinți de adolescenți
Când ușa camerei s-a închis și orice întrebare sună a control.
Părinți singuri sau în familie lărgită
Presiune de la bunici, foști parteneri sau așteptări care nu se potrivesc cu realitatea voastră.
Cu ce poate ajuta
Claritate
Să separi ce este al copilului de ce este al tău: oboseală, frică, istorie personală.
Limite umane
Limitele ținute cu fermitate blândă, nu cu explozie sau abandon.
Vinovăție
Să privești greșelile de părinte fără să te anulezi.
Aliniere în cuplu
Un limbaj comun, ca să nu deveniți „binele” și „răul” din casă.
Așteptări
Să vezi ce poți cere realist, ținând cont de vârstă și de temperament.
Decizie
Să înțelegi dacă este nevoie și de un spațiu pentru copil sau adolescent.
Situații frecvente
- Crize de furie, la copil sau la adult; zile care se învârt în jurul conflictului
- Somn, ecrane, teme, mese — aceleași bătălii în fiecare zi
- Un copil „dificil” sau foarte sensibil, și un părinte care nu mai știe ce să țină
- Îndoieli despre educație, limite și ce anume e „prea dur” sau „prea moale”
- Adolescență cu ușa încuiată și mesaje tăioase
- Despărțire, familie reconstituită sau presiune din partea bunicilor
- Comparații cu alți copii, alte familii, alți părinți
- Senzația că „am devenit părintele de care îmi era teamă”
- Nevoie de sprijin și de un cadru de lucru pentru părinți, fără a intra copilul imediat în terapie
Cum se desfășoară
- 01
Povestea familiei
Vorbim despre ce se întâmplă acum, dar și despre ce vă apasă de mai mult timp.
- 02
Ce s-a încercat
Nu aruncăm totul. Vedem ce a funcționat puțin și ce a epuizat pe toată lumea.
- 03
Un pas mic
Alegem o schimbare suportabilă, nu un program de parenting imposibil.
- 04
Revenire
La întâlnirea următoare privim ce s-a întâmplat, fără a transforma totul într-un test.
La ce să te aștepți
Nu vei primi o rețetă universală. Copiii sunt diferiți, iar familiile la fel.
Uneori, după o ședință, acasă este mai agitat, pentru că ați atins o temă sensibilă.
Dacă apare nevoia unui spațiu pentru copil, cuplu sau adolescent, o vom numi deschis.
Obiective realiste
- Să te simți mai puțin singur(ă) în rolul de părinte
- Să recunoști ce te declanșează, înainte să țipi sau să cedezi
- Să ai 1–2 limite pe care le poți ține consecvent
- Să existe mai multe momente de contact, nu doar de conflict
- Să știi când merită să implici și copilul într-un proces propriu
Cum alegem direcția
Uneori rămânem la parenting. Alteori vedem că tema este cuplul, oboseala sau propria adolescență neterminată.
Direcția se ajustează. Nu există un pachet obligatoriu de ședințe.
Întrebări frecvente
Nu neapărat. Multe schimbări încep de la adult. Dacă este nevoie de un spațiu pentru copil, o discutăm separat.
Da, și de obicei ajută. Dacă unul nu poate sau nu vrea, putem lucra și individual.
Nu. Aici tema centrală este parentingul. Dacă relația de cuplu cere un cadru propriu, orientăm către terapia de cuplu.
Nu trebuie să le știi pe toate
O ședință de consiliere parentală poate aduce puțin aer — nu un plan perfect, ci un pas mai uman.